Die Geheimnisse eines schlanken Gesichts: Wie Sie gezielt abnehmen und Ihr Gesicht formen können

Ihre Gesichtsform kann der schwierigste Teil Ihres Körpers sein, um Gewicht zu verlieren, aber es gibt einige Tricks, die helfen können! Du musst dich nicht hungern oder einen verrückten Diätplan machen, um gut auszusehen. Ich zeige dir, wie einfach es ist, dein Gesicht zu verschlanken und dein Aussehen zu verändern. Mach einfach mit und befolge diese Tipps und Tricks! im gesicht abnehmen

Haben Sie schon einmal bemerkt, dass sich Ihr Gesicht als erstes verändert, wenn Sie abnehmen? Es gibt tatsächlich verschiedene Methoden, mit denen Sie gezielt Fett im Gesicht reduzieren und Ihre Gesichtsform schlanker machen können. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Gesichtsgymnastik und gezieltes Abnehmen an anderen Körperstellen können dabei helfen, das gewünschte Ergebnis zu erzielen. In diesem Artikel finden Sie die besten Tipps und Tricks, um Ihre Gesichtsform zu verbessern und Ihrem Aussehen den letzten Schliff zu geben.

Das Wichtigste bei der Gewichtsabnahme im Gesicht ist, dass Sie gesund aussehen!

• Sie müssen aufpassen, dass Sie nicht zu schnell abnehmen. Wenn Sie das tun, wird Ihr Gesicht hager und eingefallen aussehen, was sehr unattraktiv ist.
• Sie müssen darauf achten, dass Sie nicht an den falschen Stellen abnehmen. Wenn Sie zum Beispiel Wangenfett verlieren, wirkt ein runderes Gesicht schmaler und länger, während der Verlust von Kieferfett ein eckigeres Gesicht runder und voller erscheinen lässt (und außerdem seltsam aussieht).
• Achten Sie darauf, dass Sie nicht auf die falsche Art und Weise abnehmen – zum Beispiel, indem Sie hungern oder ein intensives Training absolvieren, das Sie stresst oder verletzt; beides kann die Fähigkeit Ihres Körpers, seine ideale Form zu halten, dauerhaft schädigen!

Sie können abnehmen und trotzdem gesund aussehen, wenn Sie nur darauf achten, was die Leute sehen, wenn sie Sie ansehen!

Es ist leicht, sich mit dem eigenen Körper und seinem Aussehen zu beschäftigen. Du denkst vielleicht, wenn du abnimmst, werden die Leute eine schlankere Version von dir sehen und denken: „Wow!“ Aber die Wahrheit ist, dass die meisten Menschen den Unterschied nicht bemerken werden, es sei denn, sie sehen Ihr Gesicht!

Anstatt sich also darauf zu konzentrieren, Gewicht zu verlieren oder Muskeln aufzubauen, sollten Sie sich darauf konzentrieren, das zu verbessern, was andere Menschen sehen, wenn sie Ihr Gesicht betrachten:

• Ihr Lächeln! Lächeln Sie mit allen Zähnen – es macht einen großen Unterschied, wie jung und glücklich (und damit gesund) Sie aussehen!
• Die Form Ihrer Augen und Augenbrauen – achten Sie darauf, dass sie nicht zu buschig oder hängend sind; halten Sie sie sauber und gepflegt, damit sie ihre natürliche Schönheit zur Geltung bringen können, ohne dass sich eine der beiden Parteien besonders anstrengen muss (nämlich die andere).

Dieser Artikel zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Gesicht verschlanken können und hilft Ihnen, Ihr Aussehen zu verändern.

Abnehmen kann eine Herausforderung sein, besonders wenn Sie eine runde Gesichtsform haben. Aber keine Sorge! Es gibt viele Möglichkeiten, Ihr Gesicht zu verschlanken und sein Aussehen zu verbessern. Das Wichtigste ist, dass Sie herausfinden, welche Methode für Sie am besten geeignet ist, damit Sie den Look erreichen, der zu Ihrem Lebensstil und Ihren Vorlieben passt.

Sie können Folgendes versuchen:

• Ihre Ernährung umzustellen (und eventuell mehr Sport zu treiben)
• Verwendung von Make-up oder Gesichtscremes, die speziell für schlankere Gesichter entwickelt wurden

Manche Menschen haben es schwerer als andere, wenn sie versuchen, ihre Gesichtsform zu verschlanken, aber es gibt einige Tricks, die helfen können!

Wenn Sie zu den vielen Menschen gehören, denen es schwerer fällt als anderen, ihre Gesichtsform zu verschlanken, gibt es einige Tricks, die helfen können!

• Halten Sie Ihr Haar lang und voll. Längeres Haar vermittelt den Eindruck einer schlankeren Gesichtsform. Es hilft auch, den Pony auffällig zu stylen oder über eine Seite der Stirn zu ziehen (versuchen Sie, ihn schräg zu schneiden). Sie können auch versuchen, ihn von beiden Seiten nach hinten zu tragen, anstatt nur von einer – Sie werden aussehen wie ein Filmstar!
• Tragen Sie nach Möglichkeit eine Brille mit dickem Gestell (und Gläsern); das lässt Ihre Augen aus der Ferne kleiner erscheinen und sorgt so für mehr Ausgewogenheit zwischen den Gesichtszügen insgesamt. Es ist nicht nur wichtig, welche Art von Brille Sie tragen, sondern auch, wie Sie sie tragen: Tragen Sie sie niedrig auf dem Nasenrücken und nicht hoch über den Wangenknochen; tragen Sie sie niedrig genug, damit sie nicht über den Wangen sitzt, aber auch hoch genug, damit sie nicht zu weit den Nasenrücken hinunterrutscht – irgendwo zwischen mittlerer Stirnhöhe bis etwa zur Hälfte der Augenbrauen funktioniert hier am besten!

Es ist einfacher, im gesicht abnehmen, als Sie denken.

Mit den richtigen Übungen können Sie im Gesicht Gewicht verlieren. Es gibt viele Übungen für eine schlanke Gesichtsform, aber hier sind einige meiner Favoriten:

• Dips – Diese Übung hilft Ihnen, an Ihrem Kinn und Ihrer Kieferpartie Gewicht zu verlieren. Um Dips zu machen, stellen Sie zwei Stühle nebeneinander und stellen Sie einen Fuß auf jeden Stuhl, wie in diesem Video gezeigt: https://youtu.be/mqyAe8xuH_w?t=1m15s. Senken Sie sich ab, bis beide Ellbogen im 90-Grad-Winkel gebogen sind, und drücken Sie sich dann wieder hoch, bis die Arme über dem Kopf gestreckt sind (das nennt man eine Wiederholung). Ziel ist es, 3 Sätze mit 15 Wiederholungen pro Tag zu machen, mit einer Minute Pause zwischen jedem Satz, wenn möglich!
• Klimmzüge – Klimmzüge zielen auf die hartnäckigen Fettdepots im Nackenbereich ab, die beim Lächeln oder Lachen ein Doppelkinn verursachen. Lassen Sie diese Übung also nicht aus, auch wenn sie anfangs schwerfällt, denn bei regelmäßiger Ausführung werden diese Muskeln mit der Zeit stärker, also geben Sie nicht auf!

Hier sind einige Tipps zum Abnehmen im Gesicht.

Wenn Sie eine schlanke Gesichtsform haben, kann das Abnehmen im Gesicht schwierig sein. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, wie Sie dies erreichen können. Hier sind einige Tipps:

• Ernähren Sie sich gesund und treiben Sie regelmäßig Sport. Das hilft, die Haut straff zu halten und die Falten auf der Hautoberfläche zu reduzieren, die sie runder oder praller aussehen lassen.
• Vermeiden Sie Alkohol und Rauchen, da diese Faktoren eine vorzeitige Hautalterung verursachen, indem sie die Zellen in ihrer DNA-Struktur schädigen, so dass sie sich nicht mehr richtig regenerieren können, wenn sie durch UV-Strahlen aus dem Sonnenlicht oder Schadstoffpartikel in der Luft (Rauchen) usw. geschädigt werden, was dazu führt, dass Falten früher als normal bei jemandem auftreten, der keine familiäre Vorbelastung durch vorzeitige Alterung wie Alzheimer usw. hat, wo die Gene überhaupt keine Rolle spielen!
• Verwenden Sie jeden Tag eine gute Feuchtigkeitscreme, nachdem Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser gewaschen und anschließend mit kaltem Wasser abgespritzt haben, bevor Sie Make-up-Produkte wie Grundierungspuder usw. auftragen, denn sowohl heiße als auch kalte Temperaturen helfen dabei, die Poren zu öffnen und Schmutzpartikel wegzuwaschen, die in den winzigen Öffnungen zwischen den einzelnen Poren gefangen sind, wodurch der Raum in jeder Pore geöffnet wird und wir Zugang zum Inneren unseres Körpers erhalten, ohne irgendwelche Gesetze zu verletzen.
• Tragen Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel unter Make-up-Produkten wie BB-Cremes, die einen LSF-Schutzfaktor von 15+/20+ enthalten, je nach gewählter Marke, zusammen mit anderen Inhaltsstoffen, je nach gewünschtem Deckungsgrad, der nach erfolgreicher Anwendung erreicht wird, ohne irgendwelche Nebenwirkungen zu verursachen, während des Nutzungszeitraums, der ca. 3 Monate dauert, bevor Sie eine weitere Nachfüllpackung benötigen, die Sie online über den Link auf der Website unterhalb dieses Satzes (oder irgendwo anders) bestellen.

Hier finden Sie einige Möglichkeiten, um Ihre Gesichtsform zu verschlanken.

• Vermeiden Sie es, zu viel zu essen
• Essen Sie mehr Gemüse und Obst
• Essen Sie bei jeder Mahlzeit kleinere Portionen
• Bevorzugen Sie mageres Fleisch gegenüber fettreichen Fertiggerichten wie Hot Dogs und Burgern.
• Vermeiden Sie zuckerhaltige Lebensmittel, wie Schokoriegel und Limonaden

Wenn Sie eine runde oder eckige Gesichtsform haben, hilft Ihnen eine Gewichtsabnahme im Gesicht, schlanker zu wirken.

Wenn Sie eine runde oder eckige Gesichtsform haben, hilft Ihnen eine Gewichtsabnahme im Gesicht, schlanker auszusehen. An den richtigen Stellen abzunehmen ist einfacher, als es klingt! im gesicht abnehmen

• Der erste Schritt besteht darin, sich darüber klar zu werden, welche Körperteile die meisten Probleme mit Ihrem Aussehen verursachen. Wenn es eine Stelle gibt, die Sie als zu dick empfinden, sollten Sie sich darauf konzentrieren, Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren, um an dieser Stelle etwas Fett zu verlieren. Ein Beispiel: Wenn Ihre Wangen zu dick sind, versuchen Sie, mehr Ausdauertraining wie Laufen oder Schwimmen (aber nicht Radfahren) zu machen. Auf diese Weise werden überschüssige Kalorien verbrannt, ohne dass andere Körperteile so stark in Mitleidenschaft gezogen werden, wie es bei anderen Sportarten der Fall wäre – das bedeutet weniger Aufwand für bessere Ergebnisse!
• Eine andere Möglichkeit, bestimmte Bereiche abzuspecken, ist eine Diät; dies kann jedoch mehr Anstrengung erfordern als einfaches Training, da die Veränderung der Nahrungsmenge, die in unseren Körper gelangt, eher Willenskraft als körperliche Stärke allein erfordert.“

So, da haben Sie es. Wir haben die Grundlagen des Abnehmens im Gesicht behandelt und Ihnen geholfen, Ihre beste Form zu finden. Das Wichtigste ist, dass Sie gesund und glücklich aussehen!